ダイエット飲料は毎日飲み続けると確実に太る

カロリーや糖分が控えめのダイエット清涼飲料は、
飲み過ぎると、飲まない人よりも、お腹まわりが
大きくなるという、データがあるそうです。


炭酸飲料って、大量の甘味料(糖分)が入ってるから、
習慣的に飲むのはよろしくないですよね。
ダイエット飲料なら、いくら飲んでも平気というのは、
間違いのようです。


実際どうなんでしょうね。
ダイエット系の炭酸飲料などを飲むことによって、
他の食べ物の摂取する、カロリーや糖分や油脂が、
かえって多くなるっていう事もあり?
安心しちゃって、食いすぎる、みたいな。


水を飲んでも、むくめば太るくらいなので、
安易に考えて、ダイエット飲料だけに走るのは、
良くないかもしれないですね。
この暑い季節、冷たくてさっぱりする清涼飲料水が、
欲しくなってしまいますよね。

夏太りだけは、避けたいと思っています。

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