扇風機の正しい使い方で体調を整えよう

政府の節電啓蒙活動の影響で、扇風機がバカ売れ。
あわてて扇風機を、買った人もいたでしょう。
停電の心配もあり、充電式のタイプも人気があるとか。


去年は、ケタ外れの猛暑で、窓を全開にしても暑く、
扇風機を回して、暑さをしのぎました。


扇風機の使い方を間違うととんでもない目にあいます


一日中、扇風機の風を、直接浴びたことありますか?
喉が渇きやすくて、身体がちょっと辛かった事がありました。


強い風を直接あびると、肌の表面や体温調節に、
影響が出てしまう事があるそうです。
とくに、睡眠中の扇風機の利用は、要注意ですね。


扇風機は、フトンが敷いてある近くに置かずに、
壁や天井など、上の方を向けて
微弱の風で回すといいそうです。


エアコンの冷たい風を、体に直接当てるのは、
よくないと聞きますが、扇風機の風も同様に、
間接的な、やわらかな空気の流れを作ると
良いみたいです。


窓を開けても、寝苦しくなりそうな夜は、
参考になるかもしれませんね。

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